모든 음식 섭취시 주의 점 군것과 튀긴것은 날것 보다도 못하다 고기는 특히 육지 고기는 삶은 것이 최고 돼지국밥 설렁탕 도가니탕 삼계탕 ㆍㆍ등 굳이 예를 들자면 요즘 전 세계적인 열풍의 K-Chicken 조차도 아무리 좋은 기름으로 튀겼어도 글로벌 최고의 음식으로 등극한 K-BBQ 또한 역시 성장기의 어린 청소년들은 모르겠으나 성장 발육이 끝난 30대 이후의 모든 사람들에겐 결코 좋을것이 하나도 없다는 뜻 차라리 옛날 우리 어르신들의 방식인 전기구이는 특정 기름을 발라서 굽는것이 아니라 오히려 몸에 좋다는 뜻 그것은 전기에 구워지면서 온갖 기름이 좌악 다 빠져 나가므로 혹자는 그래도 올리브유등 최고급 럭셔리 기름으로 굽는건 다르지 않느냐? NO 그 이유 일반적인 각종 구이에 그 누가 올리브유 그 값비..