건강한 삶, 행복한 인생

? 건강한 삶, 행복한 인생 ?
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*''사장(社長)은 힘들어도 견디지만,
직원은 힘들면 사표(辭表)낸다.''

*''연인(戀人)은 불쾌하면 헤어지지만
부부(夫婦)는 불쾌해도 참고산다.''
(원인은 한가지 일에대한 책임감과 압력이다)

 

그렇습니다

*수영할줄 모르는사람은
수영장 바꾼다고 해결 안될것이고,

 

*일하기 싫은 사람은
직장을 바꾼다고 해결이 안되며,

 

*건강을 모르는 사람은
비싼약을 먹는다고
병이 낫는게 아닐것입니다.

 

사랑을 모르는 사람은
상대를 바꾼다고
결코 행복해지는게 아닙니다.
(모든 문제의 근원은 내 자신입니다)

 

*내가 좋아하는사람도 내 자신이고, 내가 사랑하는 사람도 내 자신이며, 내가 싫어하는 사람도 내 자신입니다.
(내가 변하지 않고서는 아무것도 변하는게 ?없습니다)

 

*내 인생은 내가 만든다고 합니다.
내가 빛이 나면,
내 인생은 화려하고,
내가 사랑하면,
내 인생은 행복이 넘치며,
내가 유쾌하면,
내 인생엔 웃음꽃이 필것입니다.

 

*매일 똑같이
원망하고,
시기하고,
미워하면,
내 인생은 지옥이 될것이
필연입니다.

 

*내 마음이 있는곳에
내 인생이 있고,
내 행복이 있을것입니다.
'화내도 하루!',
'웃어도 하루!
어차피 주어진 시간은
'똑 같은 하루입니다!'

☆기왕이면, 불평 대신에 감사를!
부정 대신에 긍정을!
절망 대신에 소망을!
가지고 살아가는게
당연한데도 말입니다.

 

세월은 빼았기는 것이 아니랍니다
젊음도 빼앗기는 것이 아닙니다
흐르는 것이고
익어가는 거라고 했습니다
얼굴에 생기는 주름만큼
마음의 주름
지혜의 주름이 깊어가는 것입니다
몸이 늙어 갈수록
마음은 더 젊게 사는 것,
이것이 세월의 흐름을
이기는 길이 아니겠습니까.

나이가 들수록 현명하기 때문에
우리 모두가 천천히 지혜롭게
알게되는 일들이 많아집니다.

 

600불 짜리 포도주나
15불 짜리 포도주나
숙취를 느끼는건
차별 없이 같다고 했습니다.

 

20만불 짜리 자동차나
3만불 짜리 자동차나
주행도로나 거리도 모두 같고
같은 목적지에 도착한다는 것
차별나지 않고 같다고 했습니다

 

2,000불 짜리 손목시계든
30불 짜리 손목시계든
비싼 시계나 사구려 시계나
가르키는 시각은 똑 같다는 것

3,000불 짜리든 50불 짜리든
핸드빽에 들어가는 현금 액수나
그안에 넣은 모든 물건들은
그 액수나 가치가
바꾸어 지구나 달라지지 않으며
모두 같다고 했습니다.

 

우리는 우리 자신들 내면(內面)에
진정한 행복이 물질로 부터 있는게 아님을 알게 될것입니다.

일등석이든 이코노미석이든
만약 불행하게 비행기가 추락한다면
추락도 좌석 등급에 따라
추락하지는 않을것입니다.

 

우리의 삶에 더할 나위없는 아래의
다섯가지 삶의 사실을
유념해 보시면 좋겠습니다

첫째:
자녀들에게
부자가 되는것을 가르치지 말고
행복하게 사는것을
가르치면 좋겠습니다
그러면 그들이 성장 했을 때
모든것들의 가격이 아닌
가치를 알게 될 것입니다.

둘째:
런던에서
최고의 상을 받은 말은
'음식을 약으로 먹으라'는 것 인데
이를 달리 말하면
'약으로 음식을 먹어야 한다'는
것입니다

 

셋째:
내가 진정 사랑하는 이가 있다면
결코 떠나 보내지 말라고 합니다
왜냐하면 100가지 단점이 있어도
그 사람을 꼭 붙잡아야 할
한가지 이유를 발견하게
되기 때문이라고 합니다.

 

넷째:
인간이라는 것과
인간이 된다는 것의 사이에는
서로 크게 다른 점이 있답니다
극소수만이 그것을 판단하며
이해하고 있다는 사실입니다

 

다섯째:
태어 났을 때 사랑 받았고
죽었을 때도 사랑 받을 수 있게
이 중간을 잘 관리해야
한다고 말 합니다.

 

세계 최고 의사 여섯명이

1.햇빛(Sun light)
2.휴식(Rest)
3.운동(Exercise)
4.절식(Diet)
5.자신에대한...
(Self Confidence and....)
6.친구(Friends)

이들을 우리의 모든 삶의 무대에서
잘 유지하면 최고의 건강한 삶을
즐길 수 있다고 했습니다.

*오늘 하루도
우리 모두 즐길수 있는 마음을 갖고 살아가시면 좋겠습니다

 

? 명상(瞑想)의 말씀 ?
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*"생명을 사모(思慕)하고
연수(年數)를 사랑하여
복 받기를 원하는 사람이 누구뇨
네 혀를 악(惡)에서 금하며
네 입술을 거짓말에서 금할지어다.
악을 버리고 선을 행하며
화평(和平)을 찾아 따를지어다
여호와의 눈은 의인을 향하시고,
그의 귀는 그들의 부르짖음에 기울이시는도다."*
(시편 34편 12~15절)

 

?사랑의 터치(TOUCH) ?
(감동주는내용)

보기 - http://me2.do/FkWYk1qo

? 오늘도 건강하시고 항상
행복하시기를 기원합니다 ?