60대에 꼭 해야 할 습관
1. 30분 걷기, 3분 발꿈치들기
2. 2리터 물 마시기
3. 7시간 이상 수면하기
4. 단백질 섭취 반드시 하기
5. 새로운 취미 갖기
60대 이후 돈관리(통장분리)
1. 생활비 지출 통장
2. 예비비 통장(1년 생활비의 30% 정도)
3. 투자통장(안전한 투자처가 중요함.)
4. 여가 통장(여행, 모임, 손주 용돈주기 등)
60대 조심해야 할 사항
1. 질병
2. 고독
3. 경제(자녀 의존하지 않도록 하기)
조심해서 잘 습관화하면 80대에 행복하게 지낼 수 있슴.
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